Шланг Кнейпа выполнен из особого медицинского материала, который препятствует возникновению бактерий и отложению солей внутри. Благодаря особой форме наконечника, струя воды оказывает массажный эффект.
Как применять шланг Кнейпа? Основной этап закаливания – обливание. Включив душ, струю воды попеременно направляют главным образом на позвоночник, затылок, область желудка и солнечного сплетения, а также на места сгибания рук и ног. Температура воды должна быть в диапазоне15-18 °С. Высота падения воды должна быть небольшой, чтобы не вызвать излишнее перенапряжение нервной системы.